الزعتر

الزعتر من الأعشاب الذي اشتهر استخدامه في الطب البديل لاحتوائه على العديد من المركبات ذات الخصائص الصحية المفيدة للجسم. ويمكن استعراض الفوائد الصحية العديدة للزعتر عبر النقاط التالية:

  • يعمل الزعتر على إيقاف و التقليل من السعال: الزيت العطري المستخلص من أوراق الزعتر عادة يستعمل لعلاج السعال وإيقافه ويمكن تعزيز هذه الفائدة بدمج زيت الزعتر مع مستخلص أوراق اللبلاب لعلاج الاحتقان الأنفي والتهابات الجهاز التنفسي.
  • يعتبر الزعتر من المقويات الممتازة للمناعة: حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ وسي والعديد من المعادن كالزنك والحديد والنحاس لذلك ينصح بشرب شاي الزعتر للوقاية وعند حدوث نزلات البرد.
  • الزعتر مضاد حيوي طبيعي حيث يحتوي على مركبات مضادة للبكتيريا والفطريات.
  • يساعد الزعتر في مشاكل الجهاز الهضمي مثل الغازات والمغص والإسهال وحالات التسمم الغذائي لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا. التخفيف من التهابات المسالك البولية لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا.
  • تقوية الذاكرة والتخفيف من الصداع.
  • يساعد الزعتر في التئام الجروح لخصائصه المعقمة وحمايتها من العدوى والالتهاب.
  • يعتبر الزعتر من العلاجات الفعالة للمغص لخصائصه المضادة للتقلصات ويعمل على توسع الشرايين والأوردة المغذية والمحيطة بالجهاز الهضمي. يزيد الزعتر من الدوبامين والسيروتونين واللذين يعتبران من النواقل العصبية المهمة في تحسين المزاج.
  • وجدت بعض الدراسات أن الزعتر يقلل من ضغط الدم ولكن اقتصرت هذه الدراسات على الحيوانات فقط.

مستشفى فلسطين يتمنى لكم الصحة والسلامة.